تحميل كتاب نعم ، ولكن القوة الكامنة في جمل التخاطب اليومي وكيف يصبح المرء أكثر ثقة من خلال التحدث الواعي ليليا كوني دي ها PDF

تحميل كتاب نعم ، ولكن القوة الكامنة في جمل التخاطب اليومي وكيف يصبح المرء أكثر ثقة من خلال التحدث الواعي pdf 2006م - 1443هـ نبذة عن الكتاب: يقودنا كتاب “نعم ، ولكن …” إلي معرفة القوة الكامنة في جمل التخاطب اليومي، وكيف يصبح المرء أكثر ثقةً من خلال التحدث الواعي. وتوضح الكاتبة “هذا الكتاب” من خلال الكثير من الأمثلة و من خلال أيضا عيادتها للمعالجة النفسية، كيف نستطيع أن نعيد الثقة بأنفسنا بواسطة اللغة و بالتالي نصيغ حياتنا بصدق و اخلاص كبيرين. فصول الكتـاب : 1. لكن: جميعنا نؤمن بالخرافة لأننا نبالغ في استخدام لكن .. تلك الكلمة التي نستخدمها لتخفيف وقع الاشياء وتأثيرها السيء .. اما انا فلا اؤمن بالخرافة لكنني .. 2.الغضب: توضح هنا بعض الطرق للتخلص من الغضب .. ( انا شخصياً دائماً استخدمها وكانت نتائجها ايجابية جداً ) .. 3. القرارات: ربما دائما علينا اختيار ما نميل له اكثر لا ما يبدو لنا افضل كما في قصة الزوجين وقطعة الخبز ص٤٤. 4.الخطأ: فقط اقطع الخطأ .. 5.اعط وخذ : نفسك اوجب بالعطاء من غيرك . 6.المزيد : استخدامنا لهذه الكلمة هو اعتراف بافتقارنا لما نطلب المزيد منه .. ولأن لا يمكن مضاعفة ما هو غير موجود اصلاً فربما نحن بحاجة لتغيير هذه المفردة الى اريد ..... 7.يجب علي : من اكثر المصطلحات التي تقيدنا وتتحكم بحياتنا .. ربما يجب علينا أن نتوقف عن استخدامها .. او من الافضل أن نحولها الى مفردات اكثر ايجابية وتعبيراً عن الارادة .. 8.كلا : العقل الباطن لا يعرف النفي .. ( فكرة هذا الفصل تطابق فكرة كتاب السر لروندا بايرن). 9. الذنب : حاول توجيه الذنب باتجاه افضل .. 10. اليقين ( الضمان): لا ضمانات في الحياة ، فلا داعي للمبالغة بالتفكير .. 11. الهموم: للكئيبين امثالي لا ينفعهم بضع صفحات تخبرهم بأنه لا داعي للهموم -_- . 12. المحاولات : كن حاسماً في قراراتك ، لا تحاول . 13. الثقة: لم استطع أن اتفق مع الكاتبة في فكرتها ان الثقة بالاخرين هو تخلي عن المسؤولية أو نابع عن قلة ثقة بالنفس ، فالانسان لم يخلق ليكون وحيداً .. 14. الوقت : مفهومي الشخصي ( دائماً هناك وقت ، هي فقط مسألة اولويات ) .. 15. الامانة : يبدو شبيهاً للثقة .. .